.... VIDINHA... VIDA... VIDA MINHA

17:45

Véspera de feriado...

vai ter show do Boka Loka mas eu me recusei a ir, a grana não vai compensar... e amanhã é Samba do Trabalhador e Festival de Chopp do Opção lá no Floris e eu tenho que ir tirar as fotos... hj conversei com uma amiga q ta passando por um problemão em família, o marido não quer sair da casa dela... já disse a ela q ela tem q ir fazer BO, procurar seus direitos, por que ele fica ameaçando... mas esse povo não faz o que falo... bem, por enqto é só, fora o fato de que talvez vou ganhar um novo sobrinho(a)... ai q munitu... Lorrayne.... a gente tem q ver isso looooooooooooooooogo. Mais tarde vou ao xopis... preciso de uma roupinha maneirinha para poder ir amanhã nos eventos. Deixa eu fingir um pouco que trabalho... rs.

10:00

Hoje terei uma reuniãozinha com Gustavo do Floris, quero voltar a trabalhar com Eventos, e bem, já que ele me chamou para uma conversa lá vamos nós.
Mamãe viaja hoje para São Mateus, vai lá resolver uns problemas de terras de vovô antes que alguém se aposse das terras. Tio Antenor falou algo em cultivar alguma coisa... vai saber, so quero que eles reformem a casa para eu poder fugir pra lá qdo não tiver a fim de ficar em Vitória de bobeira...
Bem... alem de estar 7kg mais magra, eu tô feliz mesmo. Rs. Estou começando a sair novamente, perdendo a vergonha de ficar em público por me achar gordinha e coisa e tal... to feliz mesmo...

SEGUNDA MARAVILHOSAAAAAAAAA

08:40



SEGUNDA-FEIRA EXISTE... meu Deus e como existe... bem, fora a dor de barriga que persiste, eu to bem. Seguindo na fé a dieta... persistir... é esse o meu lema... agora deixa eu ir comprar algo para tomar um café pois sair de casa sem comer absolutamente nadica de nada.

09:20







SEGUNDA FEIRA MARAVILHOOOOOOOOOSA....



Passei pela farmácia para comprar absorventes e o remedinho do bebê, lá tava ela, dona Fifi olhando pra mim, bem de frente para um espelho... bem, eu disse, vamu subir né... menina... felicidade.... 72,100gr... perdi 7 kg desde o começo da dieta... iupi... comemorei com suco de uva diet e pão integral com as meninas... genten, vcs não tem idéia... e sabe o q mais me deixa feliz, entrei numa bermuda tamanho 44... felicidade tem nome: SER MAGRA.

Chris ;o) FELIZ DEMAIS....

... Valeu por vc existir amigos

00:30

Que felicidade!!! Depois de ficar com a bunda assada de tanto ir no banheiro eis uma alegria, conheci o Léo o kbça do site tosko e tirei as fotos do grupo Estandarte. No finalzinho o Rafa começou a chorar... e descobri que ele está deixando o grupo... mas mesmo com tudo isso, a gente fica feliz, pq ele é uma pessoa iluminada, e não ta saindo pq quer ou mandaram... ta saindo pq precisa. Não vou entrar em detalhe...

E o mais legal foi ver o Tiago parar a música para agradecer a minha presença, dizer que eu ajudei desde o começo qdo eles tocavam pra tão poucas pessoas... meu Deus... foi muito bom. Não cometi nenhuma besteira, só tomei água e mastiguei trident... somente. Rs.

AMIGOS AMO VCS DE CORAÇÃO. Só faltou a cachorra da Evelin... A Sassa tb tava lá... bebendo para esquecer... não interessa o q, não vou falar. Mas ela sabe q essa não vai ser a solução, mas até lá, vai curtindo aê!!! Ta ai algumas fotocas...

MAIS FOTOS NO: www.tosko.com.br

Rafael, Lucas, Tiago e Atila

Grupo de Samba Estandarte

Sabrina e Eu.... Sambaaaaaaaaa

Quenga alcolizada q topou comigo pelo samba.... Juninho... rs

Eu e Mary, no sambaaaaaaaaa

Chris ;o)

Noite de RAINHA

00:30
Não resistir e pedi a Léo pra trazer para mim um frango ao molho de gengibre... menina, meu Deus do céu... to passando uma noite de rainha, da cama para o trono e do trono pra cama... to “cagando” até minha mãe eu acho... q dor horrível, to vomitando... acho q meu organismo não quer mais essas coisas não... passei muito mal mesmo... acho q a comida foi pesada demais... caralho... cruzes....

Que arrependimentooooooooooooo!!!!!

09:45
Acredita que entrei numa bermuda 46? Vim de bermuda jeans para o trampo e to me achando... e com uma diarréia fdp. Fui ... WC ...

Chris ;o)

Tem dia que a noite é fodaaaaaaaaa

15:00h


Segunda foi aniversário de Graciela e hoje eu acho que ela ta fazendo a cesaria dela... vou passar mais tarde no China in Box..... Leo tá meio injuriado com o povo do trabalho onde ele foi mandado embora, o pessoal ta enrolando ele demais.
Mas hoje quem ta com ódio sou eu... minha irmã me ligou agora pouco e disse uma pá de coisas... decidi que vou tomar conta de minha família e que daqui pra frente é ela quem vai se responsabilizar por mamãe... caralho meu... falou o q ñ devia... só de raiva bebi tanta água, mas tanta água que fiz xixi o dia inteiro. Liguei para papai e desabafei... ta demais. Preciso de uma casa que seja minha... só minha e da minha família.

21:30h

Eu, Andréia e Lorraine fomos no WalMart tomar milkshake... rs... calmaaaaaaaaaaaaaaaa! Elas tomaram e eu fiquei olhandooooooo, só olhando, tomei um suco diet de uva. Fiquei esperando Léo, ele chegou, brincou com as meninas e depois fomos embora caminhando até o China in Box....
Nossa, que susto tomei. A Dilma ta gorda demais ainda... diz Léo que ela ta do mesmo jeito q sempre foi, eu discordo, ela não pesava tanto assim... me assustei mesmo.
Menina tem tanto Paraíba trabalhando naquela China que vc acha que a china se mudou para o Nordeste.... rsrs... resistir a todas as tentações e fui embora pra casa.

Falei com dona Fifi e ela me disse que perdi 515gr... to com 75 redondos. 4kg a menos desde o começo...

Ah, Léo ta fazendo uns bicos no China, por enquanto, só por enquanto.
Detalhe, voltei a me promover como promoter e agora vou tirar foto para Tosko... e adivinha onde vou fazer minhas primeiras fotos? NO SAMBA DO ESTANDARTE. Vai ser sábado.... chega de falar... hora de dormir....

Detalhe, qdo a gente ia voltando pra casa o seu Léo resolveu parar na Eliane Lanches e pediu um X-Tudão... e comeu tudo bem ali na minha frente... tentação né? Mas eu sou de Deus e resisto a esses diabinhos. Rs

Boa noiiiiiiiiiiiiiite!

Chris ;o)

Tão me chamando de louco... mas quem não é?

MEDO DA BALANÇAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.... MAS NÃO CAIO. RS

11:40h

Esperando Leila e Ludy voltarem do almoço para ir lá comer minhas folhas verdes, meia clara de ovo cozido, e sei lá mais o que. Já virou hábito ficar contando as calorias de tudo qto é alimento, até biscoito de água e sal (que não é de água e sal) eu vejo as calorias... esses dias encontrei um de 140 calorias... Deus me livre. Passei foi é longe... contei quantos degraus tem a escada q subo e desço duzentas vezes aqui no serviço: 13 degraus. E tem a escadaria que eu tenho que subir para chegar em casa... deve ter no mínimo uns 45 a 60 degraus longos. Isso deve significar algum tipo de atividade.
Gente, a gente vai ficando meio doida, meio maluca pela balança... passo perto da farmácia todos os dias, e não me peso pq tenho medo mesmo... não quero sofrer com uma decepção.
To numa soneira do cão.....

21:40h
Acreditem, passei do ponto, fui acordada pelo trocador... eta vergonha. Fazer o que, pegar outro ônibus pra casa, pq o sono não me deixaria andar até em casa... Seriam uns 10 a 15 minutos, mas o corpo não agüentaria. Vou tomar um banho, comer algo e ir dormir...

Chris ;o)

Acho que tô com sono do mundo inteiro

09:00h

O entusiasmo é a maior força da alma. Conserva-o... E nunca te faltará poder para conseguires o que desejas” Napoleão Hill


Gente, ando com um sono fora do normal. Mas tudo bem, não voltei a fazer as minhas caminhadas pois ainda não tenho cia aqui em Jardim da Penha. Mas vou caminhar, nem que seja no corredor daqui de casa, indo e vindo sem parar... não fui falar com a dona Fifi, mas to com medo daqueles... imagina se eu não tiver emagrecido nem 100 gramas???

Hoje sem muito comentário!!!! Seguindo a dieta, e fé né... afinal, a fé sem ação não é nada.... faremos. Sobreviverei.

...Aniversário de criança... TORTURAAAAAAAAAAAA

00:12...

Peralá... aniversário de criança? NINGUÉM MERECE. E lá fui eu em pleno sabadaço levar minhas crias para o aniversário de um aninho do Bruninho. Meu Deus! Docinhos de todos os tipos, cachorro quente, pipoca, refrigerante, bolo, tortas, salgadinhos, lembrançinhas de chocolate, pirulitos gigantes... me colocaram no inferno e eu nem percerbi. Tomei um copo de refrigerante. Sério. Tava um calor desgraçado. Morrir de dor na consciência, achei até que ia acabar vomitando ele todinho depois, porém na hora de ir embora eu decidi que iríamos a pé. Estava com o carrinho de bebe, eu num salto 7,5cm, uai, dois morros pra descer um morro e meio pra subir e aquele desgraçado do refrigerante junto com a aquela filha da puta da coxinha iriam pra casa do.... e fui.. cheguei em casa colocando os bofes pra fora. Empurrar carrinho morro acima de salto alto me fez perder foi é água, e bebi água feito camelô. Comi uma banana pq perdi com certeza potássio e fui dormir feliz. Não tive pesadelos por conta da coxinha e do copo de refrigerante, mas nas próximas festas, vou avisar bem antes, q os donos tem q se lembrar das pessoas que fazem regime.
Aff...

Hj o dia foi tranquilinho... dieta básica... arroz integral, frango grelhando, salada de legumes, algumas frutas... é to me sentindo bem... e fiquei feliz qdo fui vestir uma calça e descobri que mesmo depois de lavada ela ta larga... ai que alegria. Acho que amanhã vou me pesar. Bjaum crianças, e não desistam NUNCA.

Vix e Miguelito com o palhaço mais sem graça do mundo. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Eu e minha migona Lilia que tá gravidinha de 06 meses.

Eu e meu rebento... rs

Galera toda junta... Nega, Fernanda (irmã) eu e meus filhos

Erik e o aniversariante: BRUNINHO

“Somos tão pequenos e vencemos eles que são tão grandes!”

00:45...

O encontro foi tuuuuuuuuuuuuuuudo. Nossa, quanta coisas interessantes, quantas pessoas lutam pelos direitos das outras pessoas. A aldeia nem se fala, vou postar algumas fotos de lá pra vcs terem uma idéia, mas a frase que mais mexeu comigo veio de uma Cacique chamada Ednéia dos Pirajás, que disse:
“É parte de nossa brasileridade lutarmos um pelos outros. Houve muito sofrimento, mas acreditar na vitória já é ter vencido. Sentir a liberdade de estar pisando no que é nosso de verdade.”
“Somos tão pequenos e vencemos eles que são tão grandes!”

E Roseana Queiros do RH de Vitória completou dizendo: “Estamos avançando a democracia, do poder falar... viemos de uma ditadura e trazemos a tona a memória de todos que lutaram na ditadura militar...”

Meu, foi chocante... dancei congo, tirei fotos com as bahianas, tirei foto das crianças dançando... amei de paixão... claro que farei de tudo para ir nas outras.... minha causa é nobre também.

E mantive minha dieta, tinha muquecada, sirizada, tudo adaaaaaa, mas só me alimentei de frutas que eles serviram lá e vim pra casa, com a consciência em paz, meus 76 e poucos quilos e a sensação de que o mundo pode mudar sim, a partir do momento que a gente deixa de olhar só pra gente e começa a ver o próximo como igual também.

DESISTIR JAMAIS!!!

Fotuchas do Encontro....

... Caminhando contra o vento...

11:30h....

Essa semana foi corridissima, reunião no escritório, muita gente entrando e saindo e eu ainda vou participar do XV ENCONTRO DO MOVIMENTO NACIONAL PELOS DIREITOS HUMANOS numa aldeia indígena lá em Aracruz... vixe.... xique nu urtimu...

Eu escrevo um projeto que visa intensificar e aumentar as denuncias contra maus tratos sofridos por crianças, pedofilia, trabalho infantil, exploração sexual, entre tantas outras coisas, me procura no orkut que vcs terão acesso ao orkut do projeto que acho bem bacana.

Hoje, a comida desceu mais gostosa. É claro, to mais magra e to me sentindo. Ah detalhe, me disseram que eu emagreci, e isso é muito bom. Gente, vcs não tem idéia... não tem mesmo... ó, deixa eu voltar a trabalhar, pq sairei as 14:30 hoje e meu chefe já ta enchendo a cachuleta do saco. Te cuidem e não desista de sua dieta.

Outra vez ouço o som de alegria... Ainda que a vida tenha me quebrado; eu serei feliz de novo!

10:00h ...

Aniversário de minha irmã mais velha, to tão atordoada que nem sei quantos anos ela vai fazer, alias, ta fazendo. Porque hoje to me sentindo muito feliz. Perdir 2.735g, sei lá como, só sei que perdi. Perdir não: ELIMINEI. Pq não quero encontrá-los nunca mais, quero q eles Fiquei feliz, pulei de alegria... Corrigindo eu estava pesando 79,250 e hoje estou com 76,515. Felicidade é muito pouco para explicar o que eu to sentindo... é um misto de, de, de, iupi, uau, que maravilha, que felicidade...

Queria muito sair para comemorar e comer um pratão de alface com vinagre... mas vou é pra casa, seguir direitinho minha dieta.

Valeu as dores de cabeças, a vontade de chorar ao olhar para o prato de comida, aos chás horríveis, pães integrais, tudo ligth... valeu tudim... pq pra mim esses quilos perdidos representa o começo de uma vitória.

“Encontra-se o que se busca, mas só se procura aquilo que se conhece...!"

EU COM 76,515gr

... Só para não me esquecer:

00:48...

Estive me sentindo tonta e sonolenta durante horas, e suando muito. Não sei o que é, estarei buscando uma solução. Amanhã? Visito dona Filomena... vamos ver o que ela tem pra me dizer. Ontem fomos eu e Léo junto a alguns amigos ao show do Revelação... aff... um fiasco, depois o povo deu uma zica e de repente a gente estava indo embora e não era nem 4 horas ainda. 20 pilas para a babar tomar conta do bb para nem se divertir direito. Eu e Léo

Termino com umas dicas que me passaram:

METAS PARA UMA VIDA SAUDAVEL:

1 - Não fique ensaiando uma decisão. É normal imaginar o que se pode perder ao fazer uma escolha. Essa preocupação não pode minar sua força de vontade. Depois de colocar a decisão em prática, percebe-se que os aspectos negativos foram bem menores que os imaginados.

Exemplo: algumas pessoas desistem de praticar exercícios porque acham que será muito difícil levantar um pouco mais cedo. Na verdade, ao ultrapassar essa barreira verificam que os benefícios compensam o sacrifício.

2 - Foque na conquista. Ao mudar hábitos, pense no quanto você vai ganhar com isso, ao invés de pensar no que vai perder. Ao adotar hábitos saudáveis de alimentação, não se apavore imaginando como viver sem pastéis, batatas fritas ou brigadeiros. Pense que você terá uma pele mais saudável, mais disposição física, mais auto-estima e mais confiança.

3 - Não seja radical. Se numa festa você exagerou no bolo, ou se deixou de se exercitar numa semana atípica, recupere-se rapidamente. Não é possível banir um grupo alimentar ou um alimento por muito tempo. O segredo não é a privação, mas saber escolher o tipo de proteína, carboidrato ou gordura que faz você perder peso sem passar fome. Exemplo: uma fatia de pão integral e uma fatia de pão branco possuem praticamente a mesma quantidade de calorias. Entretanto, o pão integral tem carboidratos complexos, que são digeridos mais lentamente, ajudando a manter a saciedade por mais tempo.
“Foque na conquista. Ao mudar hábitos, pense no quanto você vai ganhar com isso, ao invés de pensar no que vai perder”

4-Controle suas emoções. Quando alguma esfera da vida não está bem, procure encontrar uma solução satisfatória. Nos momentos difíceis é comum modificar rotinas saudáveis como forma de atenuar o estresse. Tenha calma nessa hora, pois é preciso estar bem emocionalmente para conseguir mudar alguma coisa para melhor.

5-Não ceda à pressão social. Só tente uma transformação do seu corpo se realmente desejar ou por recomendação médica. Mudar para agradar os outros quase sempre resulta em fracasso. Não se desvie dos seus objetivos, por mais que pareçam difíceis. Algumas pessoas podem tentar persuadir você a cometer deslizes, que somados poderão comprometer os seus esforços.

6-Comemore cada bom resultado. Se você emagreceu um quilo em um período, mas gostaria de ter emagrecido mais, não desanime e comemore. Afinal, para eliminar dois quilos, é necessário primeiro perder um quilo. O passo seguinte deverá ser de dedicação, pois seu objetivo estará mais próximo.

7 - Altere suas opções. Quando os resultados não forem os desejados, algumas mudanças de rota podem fazer a diferença. Se o programa alimentar ou os exercícios físicos escolhidos não se adaptarem ao seu estilo de vida, escolha outros, e não desista.

Mais um dia de todos os outros

09:37...

Oie... Sem muitas novidades. Ontem o dia foi o maior corre corre... por conta de reunião no escritório, não consegui comer o arroz integral, pois no restaurante não tem, mas acho que exagerei na comida, estou sobre estresses, pq meu pagamento não saiu e a idéia de estar sem dinheiro me irrita muito. Não ataquei a geladeira, que deve ser o que passou pela sua cabeça, mas comi muito pão integral com requeijão ligth... por isso, praticamente dormir com fome... só me alimentei de frutas...

Descobri essa semana que tenho uma aliada pertinho das minhas mãos, a maçã. Quando sinto que a fome está batendo, taco uma pra dentro... descobri também que a cada 03 horas sinto vontade de comer, rigorosamente de 3 em 3 horas.

Café da manhã foi básico: suco light com um pão integral e requeijão.

O engraçado e ficar no restaurante pesando a comida e conferindo qto deu em gramas, pois decidi que meu prato nunca mais vai ultrapassar as 300 gramas, é um esforço, mas vai valer a pena.

Tenho sentido dores de cabeças fortes. Viva e mexe to meio jororô... rezo todos os dias para a depressão passar longe.

Alguns amigos meu e de Léo, nos convidou para irmos ao Recreio dos Olhos amanhã, se a babá do meu filho ficar com ele a noite, é claro q eu vou, meu cunhado e minha irmã tb vão.

Dona Fifi me informou essa semana que eu não perdir nem uma graminha. Estou no mesmo peso, porém disse ao médico que sinto minhas roupas mais folgadas, ele disse q eu estava muito inchada, por isso que reduzi a roupa.

Infelizmente ontem não deu para caminhar, nem hoje, tudo por conta dessa maldita reunião.... mas, semana que vem to de volta. Ando meio melacolica... então, vou terminar essa publicação com uma mensagem...

Use calma. A vida pode ser um bom estado de luta, mas o estado de guerra nunca será uma vida boa. Não delibere apressadamente. As circunstâncias, modificam-nos a experiência, de minuto a minuto. Evite lágrimas inoportunas. O pranto pode complicar os enigmas ao invés de resolvê-los. Se você errou desastradamente, não se precipite no desespero. O reerguimento é a melhor medida para aquele que cai. Tenha paciência. Se você não chega a dominar-se, debalde buscará o entendimento de quem não o compreende ainda. Se a questão é excessivamente complexa, espere mais um dia ou mais uma semana, a fim de solucioná-la. O tempo não passa em vão. A pretexto de defender alguém, não penetre o círculo barulhento. Há Pessoas que fazem muito ruído por simples questão de gosto. Seja comedido nas resoluções e atitudes. Nos instantes graves, nossa realidade espiritual é mais visível. Em qualquer apreciação, alusiva a segundas e terceiras pessoas, tenha cuidado. Em outras ocasiões, outras pessoas serão chamadas a fim de se referirem a você. Em hora alguma proclame seus méritos individuais, porque qualquer qualidade excelente é muito problemática no quadro de nossas aquisições.Lembre-se de que a virtude não é uma voz que fala, e, sim, um poder que irradia.

- Xavier, Francisco Cândido.

Querer pode ser poder um dia!!!

AMANHECEU!

08:27...

Minha noite não foi muito boa... calor, fome e cheiro de vitamina de maracujá, mas enfim eu venci mais uma noite, venci mais um dia de fome. Tô pra dizer a vc que estou cheia, to cansada dessa dieta. Hoje acordei sem ânimo, comi uma maçã e vim trabalhar, cheguei atrasada... e sem ânimo. Nunca tinha passado por isso. Estou mostrando pra Léo o qto ele pode estar errado. Tô mostrando para mim que sou mais forte do que eu imaginava. Agora é a minha hora.

A Michele que trabalha na casa do meu chefe disse q cozinha para mim o arroz integral. No restaurante onde eu almoçava não tem, dai ela faz o arroz e eu vou buscar somente salada e uma carne. Queria que a sensação de fome passasse. Daqui a pouco vou lá na cozinha do escritório tomar uma xícara de leite desnatado e um pão integral com margarina light. Bem, por hora é isso. Fui.....

11:09....

Queria dizer que mesmo sendo dificil, eu acho que vou conseguir. Só de pensar em poder caber nas minhas calças de antigamente já é uma felicidade. Qdo vier do restaurante vou passar lá na dona Fifi... Fifi é a dona Balança, que sempre fala muitas vezes, aquilo que a gente não gosta.

Preciso libertar minha mente desses pensamentos, a fome é um sintoma simples da compulsividade... o q q eu tô falando Jesus???? Aff... Bem, deixa dar 11:30 pra eu sair para o restaurante... até lá, é isso... Preciso trazer do restaurante: couve refogada, feijão, carne branca e algum carboidrato... veremos... sofrimento. Bjs (SEM CONTAR Q DEVE PESAR ATÉ 300G).

Para que se comece a correr, é preciso dar o primeiro passo!!!!

"O pior naufrágio é daquele que não saiu do porto"

09:45 – 78...
Se alguém me dissesse que dieta é boa, é claro que eu já teria começado... acordei, tomei um banho e comi dois pães integrais com um cadinho de margarina light e meio copo de leite desnatado com café... usei açúcar mascavo... pq uma amiga disse que o adoçante quando está no organismo não consegue ter todas as suas partículas quebradas... uma hora vou perguntar isso ao médico... Tomei então o café do horrores, e me preparei para vir para o trabalho. Salto a uns 08 minutos do trabalho, e todo dia tenho q passar pela ponte da passagem que liga a Reta da Penha à Fernando Ferrari... passo todos os dias por essa ponte... ontem Léo me disse q na maré abaixo dela já foram encontradas tartarugas... bichos gordos e lentos... aff... porém, vamos lá, fiz uma caminhada de uns 10 minutinhos... todos os dias, na semana isso dá 50 minutos andando... com pausa, mas andando.. bem, vou ter que voltar ao trabalho, minha vida não é só escrever para o blog...

15:48 – 78kg
Carai meu, essa tal de dieta deve ter sido inventada pelo demônio. Porra, chegar em um restaurante que tem lasanha e os caraios e ter que colocar alface, uma colher de arroz, um pedacinho de peito de frando, e uma salada qualquer é fodaaaaaaaaaaaa.... 305 gramas de comida, foi o que me alimentou hoje. Claro, vim reclamando... meu estomago de elefante não se adaptou ao de borboleta. Ontem prometi que assim que eu perder uns 05 quilos farei uma tatoo... segue a tatoo....

Mas, qto tempo deverei passar pra perder... Ah, detalhe... quem foi o FDP que inventou o Iorgute Desnatado? Que coisa horrível... Deus me livre... e tem gente que toma isso como se fosse sorvete... cortei uns pedaçinhos de maçã e coloquei junto dele... será que eu poderia ter feito isso? Mas meu Deus, não dá pra engolir um treco tão ruim. Horrível mesmo. Mas heim... quero perder peso... então... “ME OLHAR NO ESPELHO E ME SENTIR LINDA: NÃO TEM PREÇO!!!!!!

Será? To começando a desconfiar... bem... hoje também começo a fazer 01 hora de caminhada na praia... se Deus quiser daqui a um tempo estarei correndo... é isso, até agora... Deixa eu ir terminar de comer a porqueira do iorgute dos torturados... vou puxar minha língua até me matarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr...
Fui.. t+ tarde!!!!!

....... CONTINUA....

22:45....
Fui caminhar sozinha... a danada da Andréia me passou pra tras... 45 minutos de caminhada, uma parada rápida do supermercado... CALLLLLLLLLLLMA... Foi pra comprar uma lata de leite desnatado e gelatinas diet... Tô bem, cheguei em casa e fiz uma sopa de legumes... Acho que vai dar para aguentar até amanhã cedo....

01:29...
Fui acordada por um barulho estranho: o ronco do meu estômago, e pra piorar tá um calor dos infernos. Na geladeira? Vitamina de maracujá, já tô fugindo dela a 20 minutos. Juro para você, to tremendo de fome. Tô chorando, pq isso é muito dificil, muito... gente, se esse povo q oferece sorvete, chocolates pra gente soubesse como dói recusar, como é horrível a batalha que a gente tem q travar com a gente mesmo... Se vc tem algum amigo em regime e não pode fazer nada para ajudá-lo, pelo menos respeite. Estou sentindo fortes dores de cabeça... Conversei com um médico amigo meu, e ele me disse que essa abstinência de comida é normal nos primeiros dias... vou lá na geladeira e vou beber uns 03 copos de água. Meu Deus me ajuda a dormir. O cheiro da vitamina está impreguinado na casa inteirinha... socorro!!! Vou me deitar...

Chris :o(

Não queira ser bravo, quando basta ser inteligente.

1º DIA - 78kg - ICM: 30 - Obeso Grau I

08:59 - 78kg - IMC: 30 - Obeso Grau I

Estou no trabalho, acabei de ler a mensagem que a Liliane me deixou no orkut. Tô com fome. Mas ainda não comi nada pois não tive tempo, hoje vou passar no supermercado, comprar as coisas das quais preciso... se vai ser dificil? Não sei. Estou só começando, só espero no final da dieta ouvir galinhas mortas conversando comigo.

Era para rir, mas essa piada não teve graça nenhuma. É que estou de mal humor. Eu e meu marido brigamos, ele não acredita que eu vou mudar. Pra ele não tenho força de vontade. Pedi a ele 30 dias, pra tudo, porque meu casamento depende disso tudo também. Tenho 30 dias pra ver o ponteiro da balança se mexer. Todo mundo sabe, que esse negócio de estética mexe com nossas emoções, e por causa disso muita coisa no meu casamento mudou. 30 dias Edna, e tudo vai ter que ser mudado.

Ainda estou com fome, vou tomar um copo de água pra ver se a coisa diminui.

09:05 - 78kg - IMC: 30 - Obeso Grau I

Bebi a maldita da água e nada. Ainda com fome, sei q tenho que comer algo, mas não estou com tempo de ir lá comer... a padaria fica longe e meu chefe é carrasco. A proposito, ele está colaborando para que eu emagreça, me dá somente R$5,00 para almoçar num bairro nobre... nem Marmitex aqui é cinco reais... mas veremos.

11:55 - 78kg - IMC: 30 - Obeso Grau I

Fui almoçar agora pouco com a Leila, minha colega aqui do trabalho, não disse nem A e nem B. Tô de mau humor danado. Na dieta de hoje manda eu comer 3 colheres de picadinho de cenoura, 2 colheres de arroz integral, 1 colher de feijão e 1 prato pequeno de salada de alface, couve, tomate... MEU DEUS, CADE A CARNE???

12:00 - 78kg - ICM: 30 - Obeso Grau I

Liguei para a lojinha de ervas medicinais, já encomendei as minhas...

15:14 - 78kg - ICM: 30 - Obeso Grau I

Vou a padaria comprar um iorgute diet, era para tomar café com um pouco de leite desnatado, mas não tem nada nessa empresa... aproveitar e me pesar.

15:20 - 78kg - ICM: 30 - Obeso Grau I

Não vou mais escrever tudo isso não... rs... não fui comprar o iorgute não... bem... amanhã se começa a dieta de fato... Feliz? Nada... vai ser dureza...

22:45h - 78kg

Hora de ir dormir, me lembrei q ñ havia postado... farei isso amanhã de manhã, vou me vigiar, não posso deixar esse espírito comedor ir atacar a geladeira de madrugada... alias, por falar em geladeira... lá tem uma pá de coisas integrais... ai meu Deus.... Eu e Léo brigamos cedo, mas acho q está tudo começando a ficar bem. Ele tb vai começar a correr na praia... vamos ver... qual dos dois vai perder peso mais rápido...

Tô chateada, uma hora falo porque...

Boa noite, vou dormir....

07:45 da manhã - 08/04/08

VENCI UMA NOITE... NÃO ATAQUEI A GELADEIRA! AMÉM....

Chris ;o)

PRIMEIRO PASSO

Hoje quando vi minha irmã numa roupa linda, lembrei de quando eu era mais magra que ela, das roupas que vestia... e me olhei no espelho: O QUE QUE EU TO FAZENDO MEU DEUS!!!

O primeiro sentimento é de tristeza, dá vontade de chorar... mas preciso lhe contar minha história primeiro.

Na minha última gravidez, eu engordei exatamente 39,525. Isso mesmo, sai dos 50kg e fui parar nos 89.525kg. Redondamente redonda... A gravidez foi tudo ok, meu filho nasceu aos 09 meses e 15 dias, no dia 22/08/2007.... o problema foi depois. Perdi todo peso perdido em um parto, porém continuei gorda. Sem contar que foi cesária... nossa, como sofri. Quando me olhava no espelho e via, e me via daquele jeito, chorava durante horas. Teve gente que disse que era frescura. Agora imagina eu, 1,62m, sempre pesando 50 ou 55kg ir parar lá nos 90kg praticamente? Chorava mesmo... como ainda choro.

Só sei que ensaiei várias vezes uma dieta, mas eu tenho um problema sério: odeio legumes, verduras... e sei que vai ser um sofrimento inicial, mas eu sei que tenho que emagrecer, mais por causa de meu emocional mesmo.

Amanhã Léo (meu marido) vai comprar as coisas que eu quero, resolvir tomar chás para ajudar o organismo funcionar direitinho, e escolhi a dieta da cesta básica, pois é mais prática, e mais barata.

Sai pela net procurando tudo. Conheci duas criaturas que mandaram mensagem de estímulo, pois também estão passando pela mesma coisa.

O sofrimento do gordinho ou do gordo é ser "criticado" pelo peso, porém nunca aconselhado da melhor maneira. Eu sei que preciso ter uma alimentação mais saúdavel para ter um peso legal e manter a saúde em dia. E aqui na minha casa, é um grave problema. Todos são magros, e comem muito. É macarrão, arroz, feijão e carne na JANTA. Isso mesmo... e o mesmo acontece no almoço... comida mesmo. É refrigerante na geladeira, bolo na mesa... sem contar que a minha visinha vende lanches, e para mim ela disse que faz fiado. Porra meu, na boa, eles facilitam para gente... mas eu não quero mais isso.

Quero no meu aniversário comemorar 28 anos magra. Então eu sei que tenho muito o que fazer, afinal estou com 78 quilos. Quero perder uns 25 no máximo, quero ficar com 53 a 55kg, nada mais que isso. E não vou me importar se perder um pouco mais.

Resolvi fazer um diário, porque assim vou poder escrever as minhas frustações, e por se ansiosa, já sei que vou sofrer um cadinho.

Mas o mais importante é que não vou dar ouvidos as pessoas que só querem me empurrar pra baixo, feito siri na lata... Odeio ser gordinha, não quero ser gordinha, não nasci gorda.

As amigas, os amigos, as pessoas que desejam emagrecer, coloquem na cabeça que o único a quem devem agradar são vocês mesmo. Não emagreça porque os outros o acham gordo, nem para agradar o namorado, namorada, marido... ninguém merece tanto sacrificio que não seja você mesmo. Não vale a pena fazer absolutamente nada pelos outros dessa forma, porque no final não valerá a pena...

Pronto, já estou chorando! E acho que vou chorar muito... daqui pra frente, sei que vou sofrer muito, mas é por mim, porque me amo e quero me sentir mulher bonita novamente. Vestir minhas roupas, e não me sentir mau em lugar algum pelo fato de ser gordinha.

Me deseje boa sorte. Porque força eu já pedi pra Deus.

OUTUBRO 2006 - 50KG

ABRIL 2008 - 78KG