Compulsão alimentar, eu tive!!!

Estive pesquisando a respeito da compulsão alimentar, eu já sabia que acontecia alguma coisa de errado comigo. A alguns meses, adquirir o estranho hábito de acordar de madrugada e me ver entregue a comidas pela madrugada a dentro. Durante o dia beliscava o dia inteiro. Começou como algo corriqueiro, mas de repente esse monstro cresceu dentro de mim. Eu passava o dia comendo. Comia os pães, as sobras dos miolos dos outros, tomava café, depois suco, depois o que tinha pra tomar. Almoçava e depois ia comendo de tudo o que encontrava dentro de minha geladeira. A coisa começou a me meter medo quando durante a noite, me entupindo de chocolate comecei a chorar. Mas chorava muito. No momento em que comia me dava uma sensação de prazer, era quase um orgasmo, e depois, depois batia uma tristeza horrorosa, como se eu tivesse cometido um crime, um pecado do qual eu tinha muito vergonha. E era assim que eu vivia. 

Quando meu marido notou que eu andava comendo demais, ele começou a reclamar, a brincar e por fim brigar. Eu por vez, mandava ele me deixar em paz, mentia que não havia almoçado e comia escondido pelas madrugadas. Foi quando falei desse assunto com a minha doutora. Falei com ela que não achava aquilo normal, pois depois de comer eu chorava muito. Foi dai que ela me disse que eu estava sofrendo  de transtorno alimentar, compulsão por comer. Era estranho, pois eu ficava procurando motivos para comer, simplesmente procurava motivos... comia porque brigava, comia por conta  das notas, comia por que estava menstruada, comia porque estava com raiva, comia por que estava feliz... 

E depois de comer tanto, chorava. Muitas vezes chorava durante o dia quando me lembrava que havia detonado uma caixa de bombons, e que dentro de meu guarda-roupa havia comida escondida. Que comprava doces e escondia tudo dos meus filhos e marido. Sei que a noite, enquanto todos dormiam, eu comia, e depois me arrependia e chorava muito. Nunca provoquei vômitos, sempre comi tudo e ficava com o estomago cheio a noite inteira... e o pior, quando amanhecia eu simplesmente sentava na mesa e tomava café, como se tivesse tido uma noite inteira de sono!

E quando eu vi que não conseguia mais controlar a ingestão de comida, quando eu percebi que meu prato no restaurante pesava mais dos que dos peões da obra, foi ai que procurei ajuda de fato. De uma psiquiatra. 

Com ela descobri que esse tipo de transtorno acontece com mais frequência do que pensamos. Eu me tratei com terapias e muito auto-controle.

O que estou tentando dizer, é que é dificil demais a vida do gordo. A gente tem tantos problemas para nos preocupar e vem mais este. 

O negócio é que nem todos os gordinhos são compulsivos, quando comecei  a comer demais eu era magra, e com o tempo isso piorou, e eu passei a não controlar mais a vontade de comer... mas, eu me cuidei... eu me policiei, gente como eu sofri. Mas hoje, hoje posso sentir fome, mas só como nos horários programados para me alimentar... eu fiquei muito mal comigo por muito tempo. A compulsividade é uma doença gente, mas séria do que pensamos. É ela quem leva o obeso a morte, eu sei que se continuasse do jeito que estava indo, iria morrer logo. Pois os problemas de saúde não tardaram a aparecer, pois na hora de comer você come e não pesa, não está nem ai para caloria, para se o alimento é ou não é saudável. Você só quer comer, seja lá o que for. 

Fico feliz por te me libertado, por hoje conseguir controlar o que vou comer, de não ficar rezando para que minha família dormisse para que eu pudesse atacar a geladeira. Que feio... que horror! É deprimente.

E o pior de tudo isso, é você ouvir das pessoas que isso é mentira, que eu como de olho gordo, que eu poderia parar se eu quiser... mas não é assim. E é dificil para qualquer um admitir que é o responsável por todos os problemas de saúde que tenha. E eu era. 

Hoje consigo resistir as investidas da comida que parece me convidar todos os dias, que parece criar vida e me convencer a amolecer!

Portanto, se você apresenta um quadro similar ao que eu apresentava, procura ajuda. Sua vida vale mais que um pote de sorvete ou um lanchão da madrugada!!!

Segue algumas dicas de sinais e sintomas, mas tratamento que peguei em outro site: 

Compulsão alimentar

Quem sofre com o distúrbio tem crises em que a fome parece não ter fim, perde o controle diante dos alimentos e é capaz de comer grande quantidade de calorias de uma só vez

Por Deborah Busko

O ato de comer está intimamente ligado à sensação de prazer. Por essa razão, se alimentar com mais do que o organismo necessita é comum. No entanto, mesmo depois de ter repetido por várias vezes uma refeição, a maioria das pessoas é tomada por uma sensação de arrependimento, e tenta compensar o “estrago” que cometeu, seja por meio de uma dieta balanceada ou malhando um pouco mais na academia. No entanto, há quem faça desse comportamento uma rotina e, mesmo tomado pela culpa, não consegue parar de comer. São os comedores compulsivos.

Sinais da compulsão alimentar

O comer compulsivo é um transtorno caracterizado por episódios em que a pessoa ataca a comida e é capaz de devorar uma quantidade absurda de alimentos num curto espaço de tempo, não faz questão de apreciar o sabor do produto, come tudo rapidamente, não mastiga nada direito de uma só vez. A pessoa com sinais da compulsão alimentar não come só aquilo que tem vontade.

Ao contrário do que acontece em outros distúrbios aliementares, como a bulimia nervosa, a pessoa não provoca os vômitos, não toma laxantes e diuréticos. Mesmo sem fome, a pessoa acaba comendo exageradamente, sempre. Nas crises, acontece um desequilíbrio nos mediadores que controlam a saciedade, aquela sensação de que já estamos com o estômago cheio. Por isso a pessoa não consegue parar de comer e depois fica arrependido, com a sensação de culpa, tristeza, fracasso e arrependimento por ter perdido o controle de si mesmo.

Essa atitude também não pode ser definida como gula. O guloso gosta de comer, sabe o quanto e o que está comendo, tem consciência das conseqüências que pode sofrer por conta da má alimentação. É por essa razão que sentir vontade de comer um determinado alimento, exagerar na quantidade, mas ter prazer enquanto se serve dele bem como consciência do exagero, não designa um quadro de compulsão alimentar.

Ao contrário do que se imagina, nem todos os comedores compulsivos ingerem especificamente alimentos ricos em gorduras e açúcares, como chocolates, tortas, brigadeiro, sorvete. Alguns deles apresentam compulsão por frutas e por alimentos saudáveis e, portanto, menor risco de ganho de peso, enquanto outros têm compulsão por alimentos salgados (frituras, arroz, feijão). Em geral, a doença se manifesta entre os 20 e 30 anos e mais entre as mulheres.

Causas, diagnóstico e tratamento

Os médicos garantem que as causas da compulsão alimentar são uma interação de fatores genéticos, biológicos, sociais, familiares e psicológicos. De cada cinco comedores compulsivos, um sofre de depressão. No entanto, o distúrbio não se manifesta apenas em situações negativas da vida da pessoa. Uma promoção no trabalho, casamento ou nascimento de filhos, situações aparentemente positivas são capazes de levar a um estresse psicológico em uma pessoa pré-disposta e desencadear a disfunção.

O comer compulsivo pode trazer conseqüências nada saudáveis, mas a principal é o sobrepeso ou a obesidade. Quem sofre com o distúrbio ainda pode desenvolver sérios problemas gástricos em função da quantidade de alimentos ingeridos. Além disso, consumir uma determinada quantidade de calorias em um dia, no dia seguinte comer normalmente e no outro voltar a ter episódio de compulsão alimentar, compromete o metabolismo e favorece os depósitos de gordura.

Para que seja diagnosticado o descontrole alimentar, os episódios devem acontecer pelos menos dois dias da semana, por um período mínimo de seis meses. Os primeiros cuidados do tratamento da compulsão alimentar são nutricionais. A reeducação alimentar e dicas simples, como respeitar sempre os horários das principais refeições e evitar a sensação de fome, são a melhor maneira de acabar com esse mal. O paciente ainda pode procurar orientação psicológica, a psicoterapia e por fim, se esses dois tratamentos falharem, há indicação de medicamentos.

Beijos,

Chris Dnz

Qual é o peso do amor?

Estava ontem de madrugada assistindo ao “Fala que eu te escuto” que passa nas madrugadas na Record, e tal me espantei quando vi o assunto: Quanto pesa o amor?.

Pois bem, a matéria tratava dos problemas enfrentado pelas mulheres gordinhas, e mostrou uma pesquisa feita, onde a maioria dos homens disseram que se separariam se suas mulheres engordassem. Também passou o caso de uma mulher, que por conta da preferência do marido por mulheres muito magras se tornou anorexia e quase morreu.

Lamento dizer, mas a sociedade realmente tem o poder de oprimir o gordo. Oferece uma diversidade de coisas aos magros, enquanto ao gordo lhe cabe somente se contentar com o que lhe serve. Não tenho medo em dizer que tive receios que meu marido me largasse por conta da obesidade. Quando ele me conheceu  ele viu foi o par de perna, peito e a bunda que eu tinha, e depois de 7 anos o que eu tenho para oferecer a ele é um corpo gordo, com estrias, celulite, doente e flácido.

Por muito tempo não senti mais prazer, tanto que não transava com meu marido, arruma mil e uma desculpas, e muitas vezes inventava dores. Ficava até altas horas assistindo tv e rezando pra ele roncar. Eu me sentia um lixo, e para mim meu marido não sentia mais prazer comigo. Grande engano, ele me provou que o amor não se pesa, que sim, eu estava gorda, mas não era isso que faria com que nosso casamento esfriasse, mas meu comportamento.

Me tornei, junto com a gordura, uma pessoa azeda, amarga, difícil de aturar. Sempre fui brigona, e obesa fiquei pior. Sentia o sangue correr mais justo e quente nas veias por qualquer motivo. E isso atacou meu coração e minha pressão e minha vida familiar.

Meu marido me provou várias vezes que me ama, e não pelo fato de estar comigo, mas pelo fato de trilhar comigo os problemas que enfrentei e ainda enfrento hoje. Uma vez achei que ele tivesse vergonha de mim, por estar enorme, mas descobri que ele sentia era desconforto pelo fato de ter me tornado arrogante e presunçosa. Eu era um poço cheio de arrogância. O que ele temia de fato era que eu acabasse brigando onde quer que me levasse. E ele me falou isso. Dai fiquei espantada, uai, eu pensava que o problema era por eu estar gorda e ele vêm e me mostra que não era por isso. 

Descobri que eu era muito mais que só corpo, que ele se apaixonou pelo que eu sou, pelo meu carater, meu jeito de pensar, pela pessoa de dentro e não essa casca por fora. Foi um espanto. Mas pra mim, foi a maior prova de amor que ele poderia ter me dado. 

Ele por exemplo não concorda com a cirurgia por fins estéticos, e ainda bem que não é esse o meu motivo, apesar de que eu quero sim ter uma aparência melhor, mas descobri que é mais por mim do que por ele. 

Os problemas de saúde eu os tenho, mas também tenho na vida alguém com quem eu posso contar mesmo quando ele não concorda comigo. Levei esse assunto para o grupo do facebook, e fiquei tão alegre com os comentários. 

A Sandra Vieira disse:

"Acho que o safado que separa de uma mulher porque ela engordou não a merece. Os homens também engordam.... É melhor tocar a vida sozinha do que ao lado de alguém que a menos preza".

Certo Sandra,concordo com você, mas sei que muitas mulheres amam demais seus maridos, tem tanto medo de mudança e de ficar sozinha que se sujeitam a manter esse tipo de vinculo. A sociedade exige um padrão de beleza muito diferente dos da vida real. Como disse a Ana Paula Almeida:

... "No mundo real não existe photoshop".

O que eu vejo é gente insatisfeita a todo momento, eu acho que pra que alguém lhe ame tem que começar por se amar primeiro, operar, adoecer por amor não existe. Você não pode deixar o controle de sua vida na direção de outra pessoa que não seja você. Acho muito importante a saúde, a estética é consequência. O amor tem que ser limpo... As mulheres que se sujeitam a amar demais outra pessoa e de menos a si próprias, infelizmente só merece meu lamento. Ninguém é obrigado a ficar com quem não te ama. Por isso que eu falo: "Mulheres, se seus homens não lhes dão atenção, fica fissurados por uma bunda na revista ou na TV, se ele se importa tanto com sua forma física, por favor dê um pé nesse baixo astral, afinal, qualquer agressão (e não precisa ser física) já é considerado crime pela Lei Maria da Penha, portanto, se você tá satisfeita com esse bulha de marido, namorado, etc e tals, eu lamento mesmo. A vida é mais do que isso que você tem em casa".
É importante ser amada, mas é mais importante ainda se amar, ter respeito por si mesmo e um pouco de orgulho. Não deixe ninguém ser o comandante de sua vida, dite você as regras, não deixe seu barco a deriva, alias, quando ele está perto de afundar os primeiros que pulam fora são os ratos, então, se tens ratos na sua vida, no porão desse navio, deixo-os morrerem afogados.
Como já disse Mario Quintana:

"Faça o que for necessário para ser feliz mas não se esqueça que a felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir embora por não perceber sua simplicidade. Ela transmite paz e não sentimentos fortes, que nos atormenta e provoca inquietude no nosso coração. Isso pode ser alegria, paixão, entusiasmo, mas não felicidade!"

Por favor, a partir de hoje, ame-se mais, seja você gorda ou magra!!!!
Chris Dnz

ENDOSCOPIA COM BIOPSIA E TESTE DE UREASE

Ontem foi o tão esperado dia da Endoscopia. Confesso que fiquei com tanto medo que mal consegui dormir direito. Porém, vamos lá!

Anteriormente a secretária do doutor Edson Fernandes, gastrologista, me informou que eu devia comer somente até as 10hs da manhã do dia do exame, e que depois disso não poderia ingerir nem água. Eu achei que isso seria mamão com açúcar, mas não foi. Acordei as nove da manhã e comi 6 biscoito de água e sal e café como sugeriu a secretaria. Daí de lá até o horário da endoscopia (16:15h) eu fiquei em dieta zero. Caramba como é ruim sentir fome e não poder comer. Eu senti calafrios, dor de cabeça, vertigens... juro que quando pensei que talvez sentisse tudo isso quando eu operasse me bateu um desespero e um medo enorme de operar. Mas, como eu envergo mais não quebro, segurei a onda da fome e fui para o consultório. Cheguei lá 15 minutos antes do meu horário, preenchi a ficha e sentei para esperar. Passou-se uma hora, até que a atendente me chamou para assinar alguns papéis, entre eles um questionário sobre medicação e certos tipo de alergia. Pronto, tudo assinado, me chamaram para começar o procedimento. O coração já estava a mil por horas. A enfermeira pediu que eu sentasse na maca e borrifou um spray anestésico tipo dos que usam em consultório odontológico, só que mais forte, de tão forte que rolou uma lágrima solitária do meu olho (alguns chamam isso de lágrima de crocodilo, rs). Depois mandou que eu deitasse do lado esquerdo, puncionou minha veia e jogou alguma medicação nela. Eu senti que tava ficando tonta, comentei isso com ela, disse que estava meio zonza, daí tem flash que mais pareciam metade de sonhos mal sonhado. Lembro-me da sensação de fazer vomito, lembro da voz de um homem conversando, lembro de duas mulheres pedindo que eu me sentasse, depois lembro da sala de repouso e de repente eu acordo, não sentindo nada, só uma zonzeira de leve, que mais poderia ser de fome, e nada. Entre a hora que ela injetou o santo remédio no meu sangue até a hora que eu me peguei na cadeira, no meu relógio biológico não pareciam mais do que uns cinco minutos, no entanto foram 40 minutinhos.

Gente, se eu soubesse que a endoscopia iria ser um dos exames mais relax já teria feito a mais tempo. Não to sentindo nada, nenhum desconforto, nada! Nem a sonolência que disseram que eu talvez sentisse não apareceu, tanto que estou com insônia, e já se passam das 2 da madrugada.

Engraçado como a gente se desespera por pouco, pelo desconhecido. Meu marido quando fez a endoscopia dele disse que não o sedaram e ele viu tudo, sentiu tudo... Deus me livre, ainda bem que a mim eles sedaram e tudo passou tranquilamente.

A biopsia fica pronta em 20 dias, o resultado da endoscopia passo a seguir:

ESÔFAGO: Forma, calibre e elasticidade preservadas. Junção esôfago-gastrica ao nível do pinçamento diafragmático à mais ou menos 40 cm dos incisivos centrais.

ESTOMAGO: Forma, capacidade e expansibilidade normais. Lago mucoso biliar. Pregueado mucoso sistematizado, faces e curvaturasdo fundo normal. O antro e o corpo analisado em visão direita e retro  visão, evidencianmos hiperemia difusa leve. Pirolo é centrado e perveo. Realizado biopsiade antro, solicitado histopatológico e pesquisa  de helicobacter pylori.

DUODENO: Bulbo deodenal bem configurado com mucosa normal, segunda porção sem anormalidades.

CONCLUSÃO: Gastrite Endoscópica Enantemantosa Leve de Antro e Corpo, Teste de Uréase (negativo)

Bom, agora é mostrar isso tudo ao Doutor Gustavo, e esperar a Biopsia. E vai ser essa espera que vai me deixar maluca.

Enquanto isso, hoje tem Cardiologista e Nutricionista, ambos para pegar laudo. Ainda vou tentar passar na fisioterapeuta. Bem que o plano poderia cobrir tratamento de redução de medidas como complemento da redução bariatrica né? Seria tão bom!

Ah, também vou aproveitar a folga do Léo e ir em Jacaraípe ver a quantas anda a construção do Condomínio onde irei morar. Vou ver se tiro umas fotos, pois quero acompanhar a obra, inclusive tem um blog onde eu trato disso tudo.

Galera, é isso!!!!

Beijaum,

Chris Dnz

O duro dilema da Depilação

A alguns anos atras, assisti a um show do comediante Ari Toledo no Rio de Janeiro. Na época, magrela, pesando menos de 50kg ri muito com essa piada:

"Eu estava na porta do Teatro hoje quando me veio um amigo e gritou: 

- Ari, Ari... quanto tempo tem que você não vê seu pinto? 

- Ah, eu tenho muito tempo, mas a sua mãe vê todos os dias!!!"

Brincadeiras a parte, se tem um troço que me deixa puta da vida, é o fato de não conseguir depilar minhas partes intimas sozinha. Tipo, é uma missão quase impossível. Fico pensando nos meninos, e me pergunto: Qdo foi realmente que eles viram o pinto deles de fato....?

Não dá, mesmo que vc levante toda a barrigona, mesmo que vc se desdobre em contorcionismo, não dá, você vai precisar do socorro do velho e inseparável espelhinho de mão, e pior, você ainda vai ter que colocá-lo estrategicamente em cima da cama, de um banquinho, do vaso sanitário, pq ou você segura e tenta ficar mirando, ou vc se depila, as duas coisas é missão impossível!
É, até parece engraçado, mas tem horas que não é, pois em muitas vezes chorei copiosamente dentro do banheiro, pensando que aquilo ali não era vida, que era quase ridiculo você não conseguir ver seu pênis ou sua genitária. E fiquei pensando nisso durante dias. Tenho certeza que você gordinho já se pegou olhando duzentas vezes no espelho, se contorcendo, muxando a barriga, prendendo a respiração.... e se você parte para um salão, pra fazer aquela limpeza, pronto, tudo quanto é atendente acha que não vai conseguir, olha torto... se olhar torto me fizesse ficar rica eu já tava fazendo aviãozinhos de nota de cem igualzinho ao Silvio Santos. 
Hoje, aqui em Vitória, foi um dia relativamente normal, dentro de suas normalidades... fui dar uma volta no final da tarde e jantamos os 5 (eu, Léo, Celina, Victoria e  Miguel) na Ilha das Caeiras no Bairro São Pedro. Comemos Mariscada de prato principal, e abrimos o apetite com bolinho de bacalhau e risoles de camarão... te mete!!!!
Pela primeira vez, minha filha Celina de 8 meses e 29 dias experimentou mariscada e pirão... a proposito, ela adorou!!!! E agora, estou aqui, com insônia e aproveitando para pôr o blog em dia!


Beijos minhas queridas e meus queridos... espero que tenha tirado algumas risadas de vocês, pq eu, graças a Deus, to aprendendo a rir de tudo isso!


Beijos no core!!!!


Chris Dnz

Obesidade sem Marca: videolaparoscopia!!! Aprovado pelo ANS

PERDA DE FORÇA FISICA

Achei isso muito legal, e resolvi postar, ainda a respeito do assunto de ontem!!!

Achei essa matéria interessante, bem explicadinho. Agora, bem que minha vizinha podia vir ler!!!!

Beijos

Chris Dnz

Perda de Força?

Vou dormir hoje encasquetada com uma duvida, até vou conversar sobre isso com meu médico no dia da consulta. 
A minha vizinha, ela operou de bariatrica a um ano, e hoje durante as muitas conversas que a gente trava, ela me disse que "perdeu as forças" literalmente depois da cirurgia. Me disse que ela não consegue siquer pegar um balde de água cheio. Eu argumentei do jeito que pude, dizendo que talvez esse seja um quadro isolado, mas ela teimando que a médica dela afirmou que não. E que um cara, que também havia feito bariatrica, mesmo malhando pesado sentia que não tinha mais a mesma força que antes. E mais, ela me disse que perde-se até 40% da força. Acho isso pouco provável, porque de tudo o que eu já li NADA FALA SOBRE ISSO. 
Falei com ela que ela devia fazer musculação, que no grupo que eu participo na internet sobre redução de estomago, muitos praticam esportes e não reclamam de perda de força. Às vezes uma anemia,  uma preguiça, as vezes o Dumping, mas perda de força nunca. Disse a ela que ela devia procurar um personal, falar com ele, tentar fazer musculação. Eu sei que tentei  de todas as formas demove-la dessa ideia que redução de estomago causa fraqueza de forças mesmo. Coloquei a culpa na anemia e tals, mas ela não, 'é por causa da bariatrica'. E mais, ainda dizia: - Isso vai acontecer com você! 


Foi ai que eu disse que eu NÃO TENHO MAIS TANTA FORÇA HOJE QUE SOU GORDINHA DO QUE ANTES, QUANDO EU ERA MAGRA. 


Gente, eu argumentei de todos os jeitos, mas ela não quer mais acreditar. Sabe o que me passou? De que ela procurava desculpas para não fazer as coisas... algo assim... detesto ter esse tipo de pensamento a respeito dos outros. O pior, é que ela disse categoricamente que a "Carteirinha de Paciente Bariatrico, que está pra ser lançada, vai ser por conta da "Fraqueza" descomunal que ela afirma que todo reduzido tem. O maior problema da minha vizinha, é que eu acho ela meio hipocondríaca, sempre achei. Ela sempre teve uns negócio, uma mania de doença, seguia as prescrições médicas a risca... ela tomou tudo o que tinha que ser tomado, ela fez toda a dieta que a nutricionista passou, eu sei que ela é rigorosa com tudo isso, mas tem horas que ela tem cada ideia.


Falei com ela que a Carteirinha, ao meu ver, tem o intuito de alertar em um caso de emergência que a pessoa tem uma certa limitação, até mesmo alimentar, ou que tipo, que não tomem um susto ao notar que o estomago é menor que o do resto do mundo, como é o caso de uma alergia por exemplo.   


E ela? NAAAAAAAADA!


Fiquei com cara de pastel, e por fim, deixei ela falando, falando, falando... e eu pensando o quanto aquilo tudo me irritava, como ela podia ser uma pessoa inteligente e no entanto tão desinformada. Levei essa questão para o grupo, vou ficar esperando a resposta. Torço para que seja mesmo um caso isolado. Detalhe, eu ainda tentei colocar pra ela que a mobilidade do gordo melhorar e muito depois da cirurgia, e ela disse que não é disso que ela estava falando, portando, era da força mesmo. 


Sei que o grupo tem pessoas experientes e até médicos, e espero realmente que alguém me dê razão, eu não posso ter lido errado? Posso???


Bem, enquanto isso, fica a dica e o que farei: DEPOIS QUE O MÉDICO ME LIBERAR VOU CORRER PARA UMA ACADEMIA E MALHAR PESADO! 


Beijos


Chris Dnz

PSICOLOGA

Oie gente!
Hoje foi minha consulta com a nova psicologa - pois a que escolhi a um tempo atras só Jesus -, gostei muito dela. 
Sempre fiquei confusa em como seria essa primeira consulta. Se a gente falaria de meus problemas, sempre fui cuidadosa na forma de me expressar. A doutora me deu uma hora, e durante essa hora ela pediu que eu contasse pra ela como foi a minha trajetória até chegar a decisão de operar. 
Chorei, quando toquei no nome de meus filhos, em como tenho dificuldades de brincar com eles, que não posso acompanhá-los no passeio de bicicleta. Chorei quando falei que meu marido vem suportando todas as crises, todos os problemas, toda a falta de vontade sexual e tem ficado mesmo assim do meu lado.
E fiquei pensando em como minha vida se tornou chata e rotineira devido a obesidade, em como caminhar pra mim se torna em um lamento só. 
Ao final da consulta marcamos para retornar em 15 dias, ela disse que me dará o laudo sim, que eu tenho consciência de meus problemas e do trabalho constante que vai ser após a Bariatrica. Ela perguntou em como eu me imagino depois da cirurgia, se eu penso no pós-operatório. E foi ai que eu disse que o meu maior medo é do pós, aqueles primeiros seis meses que podem, se você não se cuidar, te matar. 
Ela disse que considera mais perigosa a fase do "tudo liberado sem supervisão", que é ai que muitos caem no vicio do álcool e do cigarro, isso quando não cai em uma droga mais pesada. 
Sabe, diferente da outro doutora, essa me ouviu, essa prestou atenção na minha história, percebeu todo meu sofrimento. Sacou que o lance não é estético, é de saúde e familiar. 
Eu vou querer continuar com ela, e vou levar toda minha família pra se tratar com ela, quem sabe, fazer uma terapia em família resolva muitos dos problemas que nos afrige. 
Bem, a quem ainda não foi a psicologa, dou um conselho: "Procurem, abram o coração para eles, deixe a verdade sua, só sua, sair! E você vai encontrar um aliado, uma ouvinte perfeita, que além de tudo, ainda vai procurar uma forma de te ajudar clara e objetivamente!"


Grande beijo,


Chris Dnz

POLISSONOGRAFIA: o bicho papão de tentáculos!

09/11/2011 - Data de meu exame de Polissonografia!
Meu Deus, que examezinho mais chato. De todos, pra mim foi o pior, até agora!
Esse exame vai ajudar o médico a saber se você tem distúrbios do Sono, se tem ou não a famosa apneia, que quando você para de respirar durante a noite. Isso pode ser fatal para nós gordinhos.


Pois bem, cheguei ao Hospital e Maternidade Santa Paula as 20 horas em ponto, meia hora depois estava no meu quarto. Uma cama de casal grande, ar condicionado, uma TV que mais chiava do que passava imagem, um banheiro limpinho. 
Como havia andado o dia inteiro, resolvi tomar aquele banho quente, coloquei o pijama e fui me deitar. A Enfermeira entrou, explicou como era o procedimento e começou a colocar um monte de fios no meu corpo, da cabeça aos pés. O que mais me incomodou foi o negócio no nariz e o de perto do olho. Confesso que aquilo ali me irritou bastante. 
Tudo poderia ter rolado a noite inteira sem maiores desconforto se não fosse o fato de que minha filha Celina de 08 meses ainda mamar no peito. Só sei, que lá pelas 04 da madrugada meus seios estavam super cheios, doloridos, era mais uma coisa pra me tirar o sono. Doía muito mesmo.


Me deram alta as 06:30h após o café.


Fiz algumas ligações e minha comadre foi me buscar no Hospital. Engraçado que em casa ninguém dormiu, cheguei e encontrei minha mãe com cara de defunto de tão cansada. 


Tomei um banho, não consegui comer e fui ficar com minha pequena. Agora estou aqui tentando vencer o cansaço acumulado de todos esses dias. Juro, não repito mais esse exame, é muito ruim. Mas, foi pior por conta do seio cheio.


Em 15 dias os exames ficam prontos, daí vou saber se tem alguma coisa fora da normalidade. Pois é, espero que a Polissonografia de vocês tenha ou seja melhor que a minha.


Porque meu médico pediu isso?


Simples, ronco a noite e passo o dia sonolenta. Acordo duzentas vezes na noite, daí a suspeita. Mas sabe de uma coisa, acredito que meu exame não vai dar nada! Agora é esperar pra ver!!!


Bjaum


Chris Dnz


P.S: tirei uma foto do meu celular de qdo estava lá, mas ficou tão feia, mais tão feia que não consigo postar nem se eu colocasse uma tarja preta nos olhos. rs

OBESIDADE PELA SBCB

A obesidade é uma doença caracterizada pelo excesso de gordura no corpo. Esse acúmulo ocorre quando a oferta de calorias é constantemente maior que o gasto de energia corporal e resulta frequentemente em sérios prejuízos à saúde.  Atualmente, atinge 600 milhões de pessoas no mundo, 30 milhões somente no Brasil. Se for incluída a população com sobrepeso, esse número aumenta para 1,9 bilhão de pessoas no mundo e 95 milhões de brasileiros. Estudos da Organização Mundial da Saúde (OMS) projetam um cenário ainda pior para os próximos anos. Estima-se que, em 2015, existirão 2,3 bilhões de pessoas com excesso de peso e 700 milhões de obesos no mundo inteiro.

Cenário atual da obesidade

Brasil Mundo Número de  pessoas obesas  30 milhões 600 milhões Número de pessoas com excesso de peso 95 milhões  1,9 bilhão

São vários fatores que resultam da interação de fatores genéticos, ambientais e  emocionais e também de estilo de vida.

1. Ingestão excessiva de alimentos

Os hábitos de vida contemporânea favorecem o consumo exagerado de alimentos de alto valor calórico, mas com pobre qualidade nutricional. Essa ingestão excessiva também pode ser desencadeada por transtornos de compulsão alimentar.

2. Falta de atividade física

O sedentarismo é outra causa indutora da obesidade. É necessário tentar incluir atividades físicas regulares na rotina diária. O gasto energético vem diminuindo com os confortos da vida moderna, como controles remotos de TV, elevadores, automóveis, escadas rolantes etc.

3. Tendência genética

Pesquisas mostram a relação entre herança genética e obesidade.  Normalmente, pais com peso normal têm em média 10% dos filhos obesos. Quando um dos pais é obeso, 50% dos filhos certamente o serão. E, quando ambos os pais são obesos, esse número pode subir para 80%.

4. Problemas hormonais

Alterações nas funções das glândulas tireoide, suprarrenais e da região do hipotálamo também podem provocar a obesidade.

Apesar da relevância dos fatores genéticos no desenvolvimento da obesidade, essa situação pode ser evitada, a começar pela educação das crianças dentro de casa e na escola. Deve-se optar sempre por refeições e lanches saudáveis e, de preferência, não comprar alimentos industrializados e ricos em gordura. Doces, frituras, refrigerantes e até bebidas alcoólicas podem ser consumidos, mas em ocasiões específicas e sempre com moderação. Além da alimentação saudável, rica em carnes magras, vegetais, frutas e massas integrais, deve-se manter a prática regular de exercícios físicos. Atividades como esportes coletivos, corrida, dança, caminhada e ciclismo, por exemplo, além de fazerem bem ao corpo, são fontes de prazer e socialização.

A primeira opção para se livrar do excesso de peso é o chamado tratamento clínico, que inclui dieta, exercícios, medicação e acompanhamento de endocrinologista e nutricionista. Também podem fazer parte da equipe um fisioterapeuta e um psicólogo. O objetivo é conscientizar o paciente da necessidade de trocar o sedentarismo e a má alimentação por hábitos de vida mais saudáveis que contemplem atividade física e dieta balanceada.

Nos casos em que a obesidade traz prejuízos à saúde e o tratamento clínico se mostra ineficaz, o tratamento cirúrgico deve ser considerado. O método é conhecido popularmente como “redução de estômago”, mas vai muito além. Existem vários tipos de cirurgias disponíveis e cabe ao médico apresentá-los ao paciente e recomendar o mais apropriado – e seguro – para cada caso.

Recomendada pela Organização Mundial de Saúde

Definição do risco de comorbidade
Faixa	Tipo	Comorbidade
menor do que 18.5	Baixo Peso
entre 18.6 e 24.9	Normal
entre 25 e 29.9	Pré-obeso	Aumentado
entre 30 e 34.9	Obesidade classe I	Moderado
entre 35 e 39.9	Obesidade classe II	Grave
maior do que 40	Obesidade classe III	Muito Grave

A obesidade mórbida é definida como um índice de massa corpórea maior que 40 ou 45 Kg/m² acima do peso ideal, e apresenta consequências mórbidas orgânicas ou psicossociais.

Fórmula do cálculo

O índice de massa corpórea é calculado pela divisão do peso (em quilos) pela altura (em metros) elevada ao quadrado.

Ex.: IMC = 140 kg / (1.70 m)² -> IMC = 48.4

Diabetes

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 246 milhões de pessoas (cerca de 6% da população adulta mundial) sofrem de diabetes. No Brasil, estima-se que 11 milhões de pessoas tenham a doença.

A epidemia de diabetes tipo 2 está associada diretamente à obesidade. Estresse, hábitos alimentares não saudáveis e vida sedentária são as principais causas da incidência da doença. Pessoas com excesso de peso têm risco de desenvolver diabetes três vezes superior ao de pessoas com peso normal.

Hipertensão arterial
O excesso de peso corporal está diretamente relacionado com a hipertensão arterial. Hábitos de vida não saudáveis, como sedentarismo e consumo exagerado de alimentos industrializados ricos em sal, ajudam a aumentar os níveis de pressão arterial.
Estudos têm demonstrado que, com a redução do índice de massa corpórea, a cirurgia bariátrica tem impacto significativo na diminuição da circunferência abdominal, da pressão arterial, da frequência cardíaca e dos níveis de colesterol ruim (LDL), sendo que essa técnica cirúrgica promove o aumento do bom colesterol (HDL). 
Problemas articulares
O excesso de peso causado pelo acúmulo de gordura no corpo sobrecarrega todo o organismo, mas a coluna vertebral é afetada de modo particular. Na pessoa obesa, o peso do corpo pressiona as vértebras e desgasta as articulações, podendo ocasionar hérnia de disco.
É comum o paciente sofrer com dores na coluna e nas articulações dos membros inferiores, como joelhos e tornozelos. Com a redução do peso corporal, é possível aliviar a carga sobre a estrutura óssea, suavizar as dores e minimizar a incidência de problemas articulares mais sérios.
Outras doenças
A condição de obesidade grave está associada também a outros problemas de saúde, como dificuldades respiratórias e apneia do sono, risco aumentado de embolia pulmonar por alterações da coagulação sanguínea e até alguns tipos de câncer (de útero, mama e intestino grosso, entre outros).
Deficiências de vitaminas e minerais também podem estar presentes na obesidade.  Muitas pessoas não fazem refeições saudáveis, substituindo-as por comidas gordurosas e frituras, que não fornecem ao organismo os nutrientes necessários.

Retirado de: http://www.sbcb.org.br/obesidade.asp?menu=0